Obrigatório para quem está a sofrer do stress pós-férias

Simplifique. Almoce com amigos. Faça exercício regular. Durma e tenha uma alimentação saudável. Aprenda a saborear as coisas boas da vida. Faça coisas agradáveis, com prazer e que tenham significado.Saiba mais em "Aprenda a ser feliz" de Tal Ben - Shahar.
Obrigado às minhas duas companheiras dos bancos de escola pelos sábios conselhos do almoço.